Ma `lumot

Uxlash vaqti: bolangizning rivojlanishi

Uxlash vaqti: bolangizning rivojlanishi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

2:02 min | 1,350,681 ko'rib chiqildi

Oddiy bola har xil yoshda qancha uyquga ega va qachon tushadi? Tug'ilgandan 8 yoshgacha bo'lgan uyqu qaysi bosqichlarni kutishini bilib oling.

Vaqt o'tishi bilan bolangizning uxlashi va uxlashi haqida ko'proq ma'lumot oling.

Kichkintoylar va bolalarning uyquga bo'lgan ehtiyojlari bo'yicha ko'rsatmalar olish uchun siz Amerika uyqu tibbiyoti akademiyasiga va Milliy uyqu fondiga tashrif buyurishingiz mumkin.

Transkriptni ko'rsatish

Kutish bolalarning o'sishi va farovonligi uchun zarurdir. Vaqt o'tishi bilan ularning uyqusi o'zgaradi va ba'zi bolalar boshqalarga qaraganda ko'proq yoki kamroq uyquga muhtoj. Mana, odatiy narsa, yoshga qarab.

Ichida birinchi bir necha hafta Hayotning mazmuniga ko'ra, chaqaloqlar 24 soatlik davrda kamida 16 soat uxlashadi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uyqu rejimini oldindan aytib bo'lmaydi. Ular bir vaqtning o'zida bir necha daqiqaga yoki bir necha soatga kechiktirilishi mumkin. Oxir oqibat, chaqaloqlar tunda ko'proq uxlaydilar, kunduzi esa kamroq.

3 oyga chaqaloqlar taxminan 15 soatlik uyquga, shu jumladan, taxminan uch pattaga ega bo'ladilar.

Chaqaloqlar bo'lganda 6 oylik, ular ko'pincha ertalab va tushdan keyin tushlik qilishadi. Ular kuniga taxminan 14 soat uxlashadi, kechasi soat 11 ga.

To'qqiz oylik bolalar hali ham kuniga 14 soat, uxlab yotgan holda uxlash. Bu yoshda ko'plab chaqaloqlar - lekin ularning hammasi ham tuni bilan uxlamaydilar.

Ko'plab bolalar ertalabki tushlarini tashlaydilar 18 oyga qadar. Umuman 12-18 oylik bolalar odatda kuniga taxminan 13 dan 14 soatgacha uxlashadi - tunda 11 soatdan.

Ikki va 3 yoshli bolalar odatda 12 dan 13 soatgacha uxlash kerak va ko'pchilik hali ham uxlamaydi. 2 da ba'zan bolalar yotishga qarshilik ko'rsatishni boshlaydilar. Va chunki ko'pchilik 3 yoshli bolalar ular karavotdan katta bolalar to'shagiga ko'chib o'tishdi, ba'zida ular yolg'iz o'zlaridan chiqib ketadilar.

To'rt va 5 yoshli bolalar 11-12 soatlik uyqu kerak. Agar ular yumshatishni to'xtatgan bo'lsa, ular avvalgi yotishga o'tishlari mumkin.

6 yoshdan 8 yoshgacha aksariyat bolalar uyqusiz va kechasi uyqusida 10 dan 11 soatgacha bo'lishadi.

Albatta, bolalarning uyqu rejimlari ularning shaxsiyatlari kabi har xil bo'lishi mumkin. Farzandingizning uyqu rejimiga oid biron bir xavotiringiz bo'lsa, shifokor bilan gaplashing.


Videoni tomosha qiling: Toyib uxlamaslik soglik uchun xavflidir (May 2022).